テニス肘
- 物を持つ時に痛い…
- 肘の周辺が痛む…
- 手をよく使うことが多い…
- じっとしていても痛い…
- 数日たっても痛みが引かない…
テニス肘とは? | スポルト鍼灸整骨院 多磨店
テニス肘とは、その名の通りテニスプレーヤーに多く発生するスポーツ障害で、肘の外側(上腕骨外側上顆部)に痛みが出る疼痛性運動障害です。
テニスのバックハンドの動きを繰り返すことで、肘の外側に付着する伸筋腱(主に短橈側手根伸筋)の牽引力によって炎症が起こり、痛みが出てきます。
40代~50代の女性に多いことや、重たい荷物を持つ機会が多いことなどから、子供がいる主婦に多い傾向があります。また、運送業で重たい物をよく持つ方、現場作業で手をよく使う方もテニス肘になる可能性があります。
ゴルフ肘もある? | スポルト鍼灸整骨院 多磨店
テニス肘と似ている疾患で「ゴルフ肘」もあります。
ゴルフ肘は、肘の内側(上腕骨内側上顆部)に痛みがでる疾患で、多くの場合ゴルフのスイング動作で発症することが多く、テニスのフォアハンドや野球の投球動作でも起こる可能性があります。
また、スポーツ以外にもパソコンのタイピング作業や、料理中の鍋を持つときにも発生することがあり、ゴルフ肘もテニス肘と同様に手の使い過ぎ、オーバーワークが原因になっています。
テニス肘の施術 | スポルト鍼灸整骨院 多磨店
スポルト鍼灸整骨院 多磨店では、踵の痛みに対して「骨盤・骨格矯正」「筋膜リリース」「深層筋調整」「神経調整(鍼灸治療)」などを最適に組み合わせて根本改善を行います。
お困りの方お1人お1人の症状に合わせた「オーダーメイド施術」です。
「骨盤・骨格矯正」で痛みの発生源を根本改善します。
骨盤は身体の土台、背骨は大黒柱です。
骨盤の歪みを矯正し、土台となる骨盤が正しいポジションに安定することにより、再び背骨が正常なS字カーブを描いて、痛みの発生源を根本から改善していきます。
痛みやシビレなどの不調を改善するにも、まずは骨組みから整えることが大切です。
「筋膜リリース」で筋肉の柔軟性を取り戻し、血流改善します。
筋肉を包み込む「筋膜」をリリースすることで、凝り固まった筋肉の柔軟性を取り戻し、全身の血流を改善し、リンパの流れを促進していきます。
筋肉が凝り固まったままの状態では、骨盤・骨格矯正の効果も半減してしまいます。
矯正された骨盤を維持させるためにも、患部の筋肉を柔らかくすることは必要不可欠です。
筋肉が柔軟性を取り戻すことで、骨盤が正しいポジションに安定し、内臓の働きやホルモンバランスも改善されます。
「神経調整」で神経の伝達異常を改善します。
痛みやシビレなどが長く続くと、神経も筋肉と同様に疲労し、感覚異常や知覚鈍麻、または神経過敏状態を引き起こしています。
骨盤や筋肉が正しい状態に戻ることで、ある程度の改善は見込めますが、慢性的な痛みやシビレの症状には、鍼灸治療を取入れた神経調整を行います。
神経調整で、神経の疲労を取り除き、慢性的な痛みやシビレをリセットします。
スポルト鍼灸整骨院 多磨店では、お1人お1人の症状にとって最良の「施術プログラム」を個別に作成します。
施術プログラムに従って、毎回の改善度合いを確認しながら、「骨盤・骨格矯正」「筋膜リリース」「深層筋調整」「神経調整(鍼灸治療)」を組み合わせて根本治療して行きますので、ご自分の完治までのステップや、最終ゴールも分かりやすくて安心です。
症状が改善された後も、二度と再発しないために、体操やストレッチなどの指導も十分に行います。
「痛みを取って根本改善」そして「元に戻らない体作り」、これがスポルト鍼灸整骨院 多磨店の根本治療です。
慢性的な痛みや原因のはっきりしない痛みでお悩みの方は、スポルト鍼灸整骨院 多磨店に是非一度ご相談下さい。
《※本記事はスポルト鍼灸整骨院代表 / 川田英雄(厚生労働大臣認可 : 柔道整復師)が監修しています。》