府中市多磨で頭痛の治療なら | 専門家も絶賛する技術の整骨院へ

頭痛：その多様な顔とメカニズム

頭痛は、人類が経験する最も一般的な身体の不調の一つであり、その原因や症状は多岐にわたります。日常生活に支障をきたすものから、重篤な疾患のサインであるものまで、頭痛は私たちの生活の質に大きな影響を与える可能性があります。

 

 

一次性頭痛：病気ではない頭痛

一次性頭痛は、脳や神経系に器質的な異常がないにもかかわらず発生する頭痛を指します。頭痛全体の約9割を占めると言われ、その代表的なものとして、片頭痛、緊張型頭痛、群発頭痛が挙げられます。

片頭痛

片頭痛は、脈打つようなズキンズキンとした痛みが特徴で、頭の片側に起こることが多いですが、両側に現れることもあります。吐き気や嘔吐、光や音に対する過敏症（光過敏、音過敏）を伴うことが多く、日常生活が困難になるほどの激しい頭痛です。発作前に閃輝暗点（ギザギザした光が見える）などの前兆を伴うこともあります。

片頭痛のメカニズムには、三叉神経血管系の活性化が深く関わっていると考えられています。このシステムが活性化することで、脳の血管が拡張し、炎症性物質が放出され、痛みが引き起こされるとされています。セロトニン受容体の機能異常も片頭痛の発症に関与すると言われています。

緊張型頭痛

緊張型頭痛は、頭全体を締め付けられるような、あるいは重く圧迫されるような痛みが特徴です。首や肩のこりを伴うことが多く、精神的ストレスや身体的ストレス、長時間の同じ姿勢などが誘因となります。

筋肉の持続的な収縮が神経を圧迫し、血行不良を引き起こすことで痛みに繋がると考えられています。筋膜性疼痛症候群との関連も指摘されており、トリガーポイントと呼ばれる部位からの関連痛として頭痛が発生することもあります。

群発頭痛

群発頭痛は、激烈な痛みを伴う頭痛で、目の奥をえぐられるような表現がされることもあります。片側の目の周りやこめかみに集中し、同じ時間帯に繰り返し起こる「群発期」と、頭痛がない「寛解期」を繰り返すのが特徴です。

涙、鼻水、結膜充血、顔面の発汗などの自律神経症状を伴うことが多く、頭痛の中では稀なタイプですが、その痛みは非常に強いとされています。視床下部の機能異常が発症に関与していると考えられています。

二次性頭痛：病気が原因の頭痛

二次性頭痛は、何らかの疾患や外傷が原因となって引き起こされる頭痛です。くも膜下出血、脳腫瘍、髄膜炎、緑内障など、命に関わる疾患が潜んでいる可能性もあるため、これまでの頭痛とは異なる頭痛、突然の激しい頭痛、麻痺やしびれを伴う頭痛など、「いつもと違う頭痛」には注意が必要です。特に、これまで経験したことのないような「人生で最悪の頭痛」は、緊急を要する頭痛として迅速な医療機関受診が強く推奨されます。

「頭痛」改善のための選択肢は、大きく分けて3つあります。

自宅でのセルフケア

頭痛に悩む時、まずはご自宅でできるセルフケアを試してみましょう。

特に緊張型頭痛の場合、筋肉の緊張が原因であることが多いため、温熱療法やストレッチが有効です。温かいシャワーを浴びたり、蒸しタオルを首や肩に当てたりして血行を促進すると、凝り固まった筋肉がほぐれやすくなります。

また、首や肩甲骨周りのストレッチもおすすめです。ゆっくりと首を回したり、肩を大きく動かしたりすることで、筋肉の柔軟性が高まり、頭痛の軽減に繋がります。デスクワークが多い方は、こまめに休憩を取り、軽いストレッチを取り入れる習慣をつけましょう。

さらに、十分な睡眠と適度な運動も頭痛予防には欠かせません。規則正しい生活リズムを心がけ、ストレスを溜め込まないことも大切です。片頭痛の方には、暗くて静かな場所で横になり、患部を冷やすことで痛みが和らぐことがあります。

症状が重い場合は、薬剤の使用も検討されますが、自己判断での服用は厳禁です。必ず専門家の指示に従ってください。

また、誤った知識や方法で行うセルフケアは、かえって状態を悪化させる危険性もあります。もし症状が改善しない場合は、悪化する前に速やかに医師や専門家に相談し、適切な治療を受けてください。

整形外科を受診する

整形外科では、主に筋骨格系の問題に起因する頭痛、特に緊張型頭痛や、首・肩の凝りからくる関連痛としての頭痛に対して治療を行います。診断には、まず問診で頭痛の性質や頻度、随伴症状を詳しく確認し、触診や画像診断（X線、MRIなど）で頸椎の配列異常や筋肉の状態を評価します。

治療の中心となるのは、薬物療法と物理療法です。薬物療法としては、非ステロイド性消炎鎮痛剤（NSAIDs）や筋弛緩薬が処方され、痛みの緩和と筋肉の緊張緩和を図ります。また、慢性的な頭痛に対しては、三環系抗うつ薬やSNRI（セロトニン・ノルアドレナリン再取り込み阻害薬）が神経性の痛みを抑える目的で用いられることもあります。

物理療法では、温熱療法や電気療法（低周波、干渉波など）により血行改善と筋緊張の緩和を促します。さらに、理学療法士による運動療法として、姿勢改善やストレッチ、筋力強化の指導が行われ、頭痛の根本原因へのアプローチも重視されます。稀ではありますが、神経根の圧迫が原因で頭痛が生じている場合には、神経ブロック注射や、より重症なケースでは手術療法が選択されることもあります。これは、神経の圧迫を解除し、頭痛の原因を取り除くことを目的とします。整形外科における頭痛治療は、痛みの軽減だけでなく、頭痛の再発予防にも重点を置いています。

ただ、原因が特定しにくい症状に対しては、主に痛み止め（鎮痛剤）を処方し、その後の経過を観察するという保存療法的なアプローチが選択されます。

薬物療法は、痛みを一時的に早く抑えたい場合には非常に有効です。しかし、痛みの根本的な原因を解決するものではありません。そのため、痛みが一時的に和らいでも、症状が再発しやすいという点には注意が必要です。

整骨院での治療を選択する

整骨院が治療対象とする頭痛は、主にストレスや筋緊張からくる頭痛、すなわち「偏頭痛」「緊張性頭痛」などの一次性頭痛です。

いつもと違う激しい痛み、日を追うごとに痛みの強度が増す、麻痺や痺れを伴う、このような場合は脳に重篤な疾患を抱えている可能性がありますので、直ぐに医療機関を受診して下さい。

整骨院では、主に一次性頭痛の中でも特に緊張型頭痛や、姿勢の歪みからくる頭痛に対して、身体のバランスを整えることで根本的な改善を目指します。まずは丁寧な問診と検査を通じて、頭痛の原因となっている筋肉の緊張、骨格の歪み（特に頸椎や骨盤）、姿勢の悪さなどを特定します。

治療の中心となるのは手技療法です。凝り固まった首や肩の筋肉を丁寧にほぐし、血流の改善を促します。また、骨盤矯正や猫背矯正といった施術で全身の姿勢を根本的に改善し、首や肩への負担を軽減することで頭痛の発生を抑えます。ストレッチ指導も行い、ご自宅でのセルフケアをサポートします。

さらに、鍼灸治療も多くの整骨院で取り入れられています。鍼灸は、身体の特定のツボ（経穴）を刺激することで、気の流れを整え、血行を促進し、筋肉の緊張を緩和する効果が期待できます。特に頭痛に対しては、首や肩、頭部のツボに鍼を施すことで、痛みの緩和だけでなく、自律神経のバランスを整える作用も期待でき、頭痛の頻度や強度を減らすことを目指します。東洋医学の観点から、頭痛の原因を全身のバランスの乱れと捉え、根本からの改善を目指すのが整骨院の頭痛治療の大きな特徴です。

整骨院での治療における留意点としては、治療が手技中心となるため、施術者の技術や知識に差がある点です。そのため、正しい理論とエビデンスに基づいた効果的な施術が提供されているかを見極めることが大切です。どのような治療理念を持ち、どのようなアプローチを行う整骨院を選ぶかが大切になります。

スポルト鍼灸整骨院 多磨店が治療対象とする頭痛は、主にストレスや筋緊張からくる頭痛、すなわち「偏頭痛」「緊張性頭痛」などの一次性頭痛です。

いつもと違う激しい痛み、日を追うごとに痛みの強度が増す、麻痺や痺れを伴う、このような場合は脳に重篤な疾患を抱えている可能性がありますので、直ぐに医療機関を受診して下さい。

 

 

スポルト鍼灸整骨院 多磨店の行う根本改善治療は、神経と血液の流れを正常化し、自然治癒力を高めることを目的としています。

神経と血液の流れを妨げている根本原因を追究し、骨盤矯正、筋膜リリース、神経調整などを組み合わせて根本原因にアプローチする治療法を「根本改善治療」といいます。

身体を構成する「骨格」「筋肉」「神経」3つの要素に同時にアプローチできるのが特徴です。

 

「骨盤・骨格矯正」で痛みの発生源を根本改善します。

骨盤は身体の土台、背骨は大黒柱です。

骨盤の歪みを矯正し、土台となる骨盤が正しいポジションに安定することにより、再び背骨が正常なS字カーブを描いて、痛みの発生源を根本から改善していきます。

痛みやシビレなどの不調を改善するにも、まずは骨組みから整えることが大切です。

「筋膜リリース」で筋肉の柔軟性を取り戻し、血流改善します。

筋肉を包み込む「筋膜」をリリースすることで、凝り固まった筋肉の柔軟性を取り戻し、全身の血流を改善し、リンパの流れを促進していきます。

筋肉が凝り固まったままの状態では、骨盤・骨格矯正の効果も半減してしまいます。

矯正された骨盤を維持させるためにも、患部の筋肉を柔らかくすることは必要不可欠です。

筋肉が柔軟性を取り戻すことで、骨盤が正しいポジションに安定し、内臓の働きやホルモンバランスも改善されます。

「神経調整」で神経の伝達異常を改善します。

痛みやシビレなどが長く続くと、神経も筋肉と同様に疲労し、感覚異常や知覚鈍麻、または神経過敏状態を引き起こしています。

骨盤や筋肉が正しい状態に戻ることで、ある程度の改善は見込めますが、慢性的な痛みやシビレの症状には、鍼灸治療を取入れた神経調整を行います。

神経調整で、神経の疲労を取り除き、慢性的な痛みやシビレをリセットします。

 

 

スポルト鍼灸整骨院 多磨店が考える健康とは、単に痛みがない状態を指すのではありません

それは「痛みなく快適な日常生活を送り、自分のやりたいことを自由にできること」、そして「身体的・精神的に調和がとれ、安定していること」です。

私たちは、目の前の痛みを取り除くだけでなく、その根本原因にアプローチし、「元に戻らない体づくり」を目指すという治療理念のもとに施術を行っています。

多くの場合、痛みがなくなると治療を中断され、再び同じような痛みに悩まされて来院される方が少なくありません。痛みが消えても、根本的な原因が解決され、「元に戻らない体づくり」ができていなければ、残念ながら同じ症状を繰り返してしまうのです。

そこで、スポルト鍼灸整骨院 多磨店では、その治療プロセスとして「改善予防型プログラム治療」を提供しています。

検査とカウンセリングを通じて、患者様お一人お一人の症状に合わせた個別の施術プログラムを作成し、そして骨盤矯正を軸に、筋膜リリースや神経調整（鍼灸治療）を組み合わせることで、症状を根本から改善へと導きます。身体を構成する骨格・筋肉・神経の3要素すべてにアプローチできるのが、私たちの治療の大きな特徴です。

皆様のお悩みが根本的に解決されるよう、私たちは本気で施術に取り組ませていただきます。長年同じ症状で悩まれている方、もう同じ痛みを繰り返したくないと願う方は、ぜひ一度、ご相談ください。

 

 

《※本記事はスポルト鍼灸整骨院総院長 / 川田英雄(厚生労働大臣認可 : 柔道整復師)が監修しています。》