関節痛〈府中の整骨院「スポルト鍼灸整骨院」〉

2024年07月23日

こんにちは。府中市多磨駅徒歩1分の「スポルト鍼灸整骨院多磨店」です。今回は「関節痛」について詳しくご紹介いたします。

関節痛は、多くの人々が経験する一般的な症状ですが、その原因は非常に多岐にわたります。

関節痛の主な原因としては、加齢による関節軟骨の摩耗や変形性関節症、リウマチ、外傷、筋肉や腱の炎症などが挙げられます。

特に高齢者に多く見られるのが変形性関節症で、膝関節や股関節に頻繁に発生します。この症状は関節の軟骨が摩耗し、骨同士が直接擦れ合うことで痛みが生じます。

リウマチ性関節炎は、自己免疫疾患の一つで、免疫系が自己の組織を攻撃してしまうために起こります。この結果、関節の炎症が起こり、痛みや腫れ、運動制限が生じます。

また、関節痛はスポーツや事故による外傷でも引き起こされることがあります。例えば、膝の前十字靭帯損傷や肩の回旋筋腱板損傷などは、激しい痛みとともに関節の機能不全を引き起こします。

症状としては、関節の痛みだけでなく、腫れや熱感、関節の動きの制限が見られることが多いです。痛みは運動時に増強することが多く、特に朝の起床時や長時間の同じ姿勢の後に強く感じられます。

慢性化した関節痛は、生活の質を著しく低下させるだけでなく、精神的なストレスやうつ病の原因ともなり得ます。

関節痛の治療には、原因に応じた多様なアプローチが必要です。

まず、診断を確定するために、X線やMRI、超音波検査などの画像診断が行われます。

治療法としては、保存療法と手術療法の二つに大別されます。

保存療法では、薬物療法、理学療法、鍼灸治療、マッサージなどが行われます。非ステロイド性抗炎症薬（NSAIDs）や鎮痛薬は、痛みや炎症を軽減するためによく使用されます。

理学療法では、関節の動きを改善し、筋力を強化するためのエクササイズが行われます。また、温熱療法や電気刺激療法も痛みの緩和に有効です。

鍼灸治療は、体内のエネルギーの流れを整えることで、自然治癒力を高める効果があります。特に慢性の関節痛には、これらの治療が効果的です。

手術療法としては、関節鏡視下手術や人工関節置換術が行われます。関節鏡視下手術では、小さな切開から関節内を観察し、損傷した部分を修復します。人工関節置換術は、重度の関節破壊が進行した場合に、人工の関節を置き換える手術です。これにより、痛みが大幅に軽減され、生活の質が向上します。

予防には、適度な運動や健康的な食事、体重管理が重要です。特に、関節に負担をかけない低衝撃のエクササイズ、例えば水泳やヨガが推奨されます。

また、カルシウムやビタミンDを多く含む食品を摂取することで、骨密度を保つことができます。正しい姿勢や適切な靴の選択も、関節痛の予防に役立ちます。

関節痛は放置すると悪化するため、早期の対処が重要です。専門の医師や施術者に相談し、適切な治療と予防法を取り入れることで、健康な関節を保ち、快適な生活を送ることができます。