学生に多く見られる膝の疾患は?〈府中市 スポルト鍼灸整骨院 多磨店〉

2021年04月27日

こんにちは。

府中市の多磨駅東口徒歩1分のスポルト鍼灸整骨院 多磨店です。

季節の変わり目で気温が安定しませんが、みなさまいかがお過ごしでしょうか?

新年度が始まり、新しいスポーツや部活動などで急な足への負担が増している学生が多いと思います。

そんな学生の為に、今回は「学生に多い膝の疾患」についてお話ししていきます。

 

 

 

学生に多く見られる膝の疾患

 

ジャンパー膝(膝蓋靭帯炎)

バレーボール、バスケットボールなどジャンプ系のスポーツに多く見られます。

膝のお皿の下にある「膝蓋靭帯」と呼ばれる場所に炎症が起きる疾患です。ジャンプ動作や膝の屈伸で痛みや腫れが出現します。

 

オスグッド・シュラッター病

サッカー、バスケットボールなどの種目で多く見られます。

骨が完全に固まっていない成長期、膝の脛骨(粗面)と呼ばれるの脛の骨に繰り返し衝撃を受けることにより発症します。骨が隆起したり炎症を起こしたりします。

 

鵞足炎

陸上部などたくさん走るスポーツに多く見られます。

膝の内側に大腿部の筋肉が集まる鵞足という部分があり、そこに炎症を起こします。

 

 

腸脛靭帯炎

鵞足炎同様、陸上部などたくさん走るスポーツに多く見られます。

大腿外側にある腸脛靭帯が繰り返しの膝の屈伸動作により膝の外側で炎症を起こします。

 

半月板損傷、靭帯損傷

ラグビー、バスケットボールなどコンタクト系のスポーツに多く見られます。

膝への衝撃や、ターンなど捻転が膝に加わることによって発症します。

 

その他、タナ障害、膝蓋骨脱臼など学生期の膝の痛みはたくさん見られます。

上記にあげた中にはストレッチやトレーニングで未然に防ぐことができるものもあります。

学生時代の数週間、数ヶ月というのはとても大切で、怪我をしたからと言って休みたくないかと思います。

もちろん、しっかりと休まないといけない場合もあります。

府中市多磨駅近くのスポルト鍼灸整骨院 多磨店では、患者さんのニーズを考えて一人一人に合わせた施術、施術計画で対応しています。

どんな症状も早めに施術することで痛みも早く改善しますので、膝の痛みでお困りの方は当整骨院へお越しください。

 

頭痛に効く食べ物は?〈府中市 スポルト鍼灸整骨院 多磨店〉

2021年04月27日

こんにちは。

府中市の多磨駅東口徒歩1分のスポルト鍼灸整骨院 多磨店です。

今回は頭痛の改善に効果的な食べ物についてお話します。

 

頭痛はいくつかパターンがある?

頭痛は大まかに「緊張性頭痛」「片頭痛」「群発性頭痛」に分けられます。

「緊張性頭痛」は、頭全体が締め付けられるような痛みがあり、精神的、身体的ストレスが原因で首、肩、頭などの筋肉が緊張し、血流が悪くなることで起こります。

「片頭痛」は、ズキズキと脈打つような痛みが特徴で、男女で比べると女性に多く見られます。片頭痛は緊張性頭痛とは違って、脳に血液を送る血管が拡がると起きやすくなります。原因としては、ストレスや疲労、雨の日などの低気圧の時、女性の場合は生理周期に関連したりします。

「群発性頭痛」は、目をえぐられるような激しい痛みで頭の片側に起こります。目の後ろを通る内頚動脈が炎症を起こしているのではないかと言われていますが、はっきりとした原因はまだわかっていません。

 

 

この食べ物がおすすめ‼

頭痛の改善に効果的な食べ物としては、ビタミンCを多く含む柑橘類やブロッコリー、マグネシウムを多く含む大豆やナッツ類、海藻類などがお勧めです。

ビタミンCは血行促進や疲労回復などの作用があり緊張性頭痛に効果があります。

マグネシウムは血管を適正な状態に保ってくれるので、緊張性頭痛と片頭痛の両方に効果があると言われています。

コーヒーに入っているカフェインは、逆に血管を収縮する作用があるので片頭痛の際にいいとされていますが、多量の摂取はお勧めできないので、コップ1杯程度を目安にして下さい。お酒を飲み過ぎた後の頭痛も、血管が拡張しているために起こっているので、飲み会の後にもお勧めです。

あとは水分不足でも起こるので、普段からの水分補給は欠かさず行いましょう。

 

頭痛に効果のある食べ物としていくつか挙げましたが、場合によっては頭痛を誘発してしまうこともあります。まずは自分の頭痛がどのタイプに当てはまるのかを確認することから始めましょう。

 

坐骨神経痛に効果のある漢方薬は?〈府中市 スポルト鍼灸整骨院 多磨店〉

2021年03月3日

こんにちは。

府中市の多磨駅東口徒歩1分のスポルト鍼灸整骨院 多磨店です。

今回はタイトル通り、坐骨神経痛に対して効果のある漢方薬についてお話します。

 

 

生薬と漢方薬

「ショウガを食べると身体が温まる」というのを聞いたことはありませんか?

ショウガは食べるものというイメージがありますが生薬としても用いられます。その他にもハッカやニンジンなども生薬として使用されます。

天然に存在する薬効を持つ植物や動物、鉱物を、体質改善を目的として有効成分を精製せずに用いる薬のことを生薬と言います。そしてこの生薬を組み合わせて出来るのが漢方薬です。

内臓や筋肉などの悪いところに対しての処方する西洋医学の考えとは違って、鍼灸治療のように身体全体の調子を整えることで結果的に病気を治していくという対照的な考えです。

漢方薬での治療は、熱ければ冷まし、冷えていれば温める、足りないものは補い、多すぎるものは取り除く。このようにして、身体が本来持つバランスを整えていきます。

 

坐骨神経痛の原因とは?

西洋医学ではスポーツや労働により力学的負荷がかかり起こるとされています。

いっぽう東洋医学では「冷え」が主な原因と考えられています。

弱っている身体は外から悪いものに侵されやすくなり、「冷え」もその1つです。

「冷え」が身体全体に回ると、血流を悪くさせます。この状態を「瘀血(おけつ)」と言い、酸素や栄養が身体全体に巡らなくなり、本来自分が持っている自然治癒力が発揮されず、痛みや痺れが出てきます。

 

 

どの漢方薬が効くの?

冷えが強い方は、「桂枝加朮附湯(ケイシカジュツブトウ)」「疎経活血湯(ソケイカッケツトウ)」「五積散(ゴシャクサン)」「当帰四逆加呉茱萸生姜湯(トウキシギャクカゴシュユショウキョウトウ)」などがおすすめです。

高齢者には「八味地黄丸(ハチミジオウガン)」「牛車腎気丸(ゴシャジンキガン)」なども効果があるとされています。

筋肉の痙攣などの状態がみられる人には「芍薬甘草湯(シャクヤクカンゾウトウ)」もいいでしょう。

最後に

今回は漢方のお話でしたが、坐骨神経痛に限らず体の不調は体の歪みが大きく関与します。

スポルト鍼灸整骨院 多磨店では、お1人お1人の症状に合わせたオーダーメイド施術を行っています。

体の歪みも一度チェックしてみましょう。

 

「むち打ち」なぜ症状が長引くの?〈府中市 スポルト鍼灸整骨院 多磨店〉

2021年02月16日

こんにちは、府中市のスポルト鍼灸整骨院 多磨店です。

突然ですが、交通事故などでの「むち打ち症」はなぜ長引くのでしょうか?

今回はむち打ちについてお話しします。

 

むち打ちのメカニズム | スポルト鍼灸整骨院 多磨店

まず「むち打ち症」の発生機序についてですが、基本的には首が前後、または左右に揺さぶられることによって、頚部の筋肉、関節、神経などを痛める事により症状が起こってきます。

頭の重さは全体重の大体10%と言われています。なので体重が50kgの人でも5kgはあると言う事になります。

これは一般的なボーリング玉が5~7kgの間位なので、大体同じ重さになります。

それが揺さぶられてしまうということなので、首をどこかしら怪我してしまいますよね?

主にこういった症状は交通事故で多いですが、それ以外にスポーツ障害などでも起こってくることがあります。

基本的に振られる力が強い場合、これは交通事故で起こるものになりますが、スポーツでは気を抜いている時、つまり首に力が入ってないときなどに「むち打ち症」が起こってきます。

例えばプレー終了後に後ろからタックルされる、見てない方向からボールが飛んでくるなどといった時、つまり見てない方向からの力が加わった時でも起こってきます。

ざっくり分けると、「頚部捻挫型」「神経障害型」が起きるものが「むち打ち症」の大きな区分けになります。

この二つのうち、多いのが「頚部捻挫型」になります。

 

むち打ちの種類 | スポルト鍼灸整骨院 多磨店

頚部捻挫型

「むち打ち症」の約7~8割がこれになります。

起きる機序としては、首が振られることによって、首が鞭のようにしなり、その際に関節が可動域以上に動かされてしまう事で患部に炎症を起こしてしまいます。

症状は、「首の筋肉の痛み」「首が動かしにくい」「肩の重だるさ」などが表れてきます。

筋肉の痛みというのも、首を支えている筋肉たちが前後左右に振られることにより、普段使っている筋肉の動く範囲を超えてしまい、筋肉の線維が切れることにより、そこに炎症が起こってきます。

筋肉痛の強いバージョンですね。

また首が動かしにくいというのも関節が捻挫を起こしているため動きの制限が出てきます。

捻挫をしたことのある人はわかると思いますが、初期のうちはかなり動きの制限が出てしまいます。

特に首の捻挫の場合は、7個で構成している頸椎が、ひどい場合は全部捻挫をしているわけですから動きが出なくなってしまいますよね?

また熱感と言って、首のところが熱くなってしまうのは、炎症が起こることによって起こります。

つまり「頚部捻挫型」は、関節、筋肉の炎症によるものなので、それが無くなり筋肉の柔軟性、関節の動きが出てくれば症状は改善していきます。

 

 

神経障害型

厄介なのは神経障害型になります。

神経の障害では3つ大きく分けるあります。

まずはそのうちの2つ、「中枢神経」と「末梢神経」が障害されることにより起こってきます。

中枢神経は「脳」「脊髄」、末梢神経はそれ以外の枝の神経になります。

例を挙げるとイカの胴体が中枢神経、足が末梢神経で、トカゲで言うとしっぽが末梢神経、それ以外が中枢神経と言う事になります。

大きな違いは、トカゲはしっぽを切られても再生しますが、胴体を切られたら再生しませんよね?

同じように、末梢神経は損傷しても元に戻りますが、中枢神経は損傷をうけると二度と戻ることはありません!

中枢神経のほうが障害された「むち打ち症」では、「体の麻痺」「知覚障害」「歩行障害」「膀胱直腸障害」といった症状や、場合によっては「吸障害」という呼吸ができない、要は運が悪いと死んでしまうということが起こってきます。

これの場合は、すぐに対処しないといけないので病院行です。

末梢神経の方が障害された「むち打ち症」では、「腕の重だるさ」「指先のしびれ」や力が入りにくいなどといった症状が起こってきます。

今の2つが運動神経の障害とすると、残りの1つが「自律神経」の障害です。

これは、普段起きないような外力が首に加わることによって、痛みの為ににその時のことを思い出してなど、精神的に病んでくることにより起こってきます。

「なんとなくやる気が出てこない」「ぼーっとする」「もやもやする」などといった症状がこれにあたります。

 

スポルト鍼灸整骨院 多磨店では、患者様の症状をしっかりと聞きそのうえで検査をして、いち早く症状を取るために最善の治療をするように心がけています。

そういった症状にお悩みの方は、一人で悩まないで、スポルト鍼灸整骨院 多磨店にお電話下さい!

お待ちしております。

 

 

コロナ疲れで自律神経が乱れる!?〈府中市 スポルト鍼灸整骨院 多磨店〉

2021年02月5日

こんにちは、府中市 多磨駅東口1分のスポルト鍼灸整骨院 多磨店です。

外出自粛の中、体調を崩している方はいませんか?

今回は「自律神経の乱れ」についてお話します。

自律神経とは何か?

「自律神経」とよく耳にすると思いますが、いったい何をしている神経かご存知ですか?

自律神経は内臓の働きや呼吸、代謝、体温調節などの機能をコントロールするために、休むことなく無意識に働いていてくれている神経です。

日中など活動の多い時に働く交感神経と、夜などリラックスしている時に働く副交感神経に分けられ、この2つの神経がバランスを保ちながら24時間稼働しています。

 

生活様式の変化で身体がだるい…

新型コロナウイルス感染症が日本でも流行りだして約1年が経過しようとしています。

自粛生活によりストレスが溜まっている方や、在宅での仕事が増えて環境の変化に慣れない方、このようなストレスや不規則な生活により自律神経のバランスは簡単に崩れてしまいます。

自律神経のバランスが崩れて、頭痛やめまい、耳鳴り、便秘、下痢などの症状が出たり、体調を崩している方も多いのではないでしょうか。

 

東洋医学と自律神経

みなさんは「気」という言葉を聞いたことはありますか?

「気」は全身に流れて、外から悪いものが侵入するのを防いでいます。

「気」の流れが滞ると防御作用が低下し、免疫力も下がって身体が弱ってきます。

気の滞りもストレスや不規則な生活で起こります。このような意味では、自律神経の乱れ=「気」の乱れとも言えるでしょう。

 

鍼灸治療で免疫力を上げよう

府中市のスポルト鍼灸整骨院 多磨店では、鍼灸治療で「気」の流れを整え、全身を調整することで自律神経の乱れ治していきます。

鍼は髪の毛ほどの細さですので、初めての方でも殆ど痛みを感じずに治療を受けて頂けます。

自律神経が乱れたままの状態で家事や仕事を続けると、状態はさらに悪化していきます。

免疫力が高く、強い身体づくりを一緒に目指しましょう!

 

温泉で膝の痛みは緩和するのか?〈府中市 スポルト鍼灸整骨院 多磨店〉

2021年01月18日

こんにちは。府中市のスポルト鍼灸整骨院 多磨店です。

冬の寒さも厳しくなり、温かい飲み物が恋しくなりますね。

さて、本日は温泉と膝の痛みについてお話しします。

 

膝の痛みにはどういうものがあるの?

膝だけに限りませんが、痛みには「急性的な痛み」と「慢性的な痛み」があります。

膝の急性的な痛みには膝を捻ったり・ぶつけたりして起こる、膝の靭帯損傷(前十字靭帯損傷、内側側副靱帯損傷など)、半月板損傷などがあげられます。

慢性的な痛みで多く見られるのは変形性膝関節症です。

府中市多磨駅すぐのスポルト鍼灸整骨院でも変形性膝関節症の患者さんはとても多いです。

温泉の効果とは?

みなさん、温泉は好きですか?

府中市 スポルト鍼灸整骨院 多磨店の周辺、調布市、三鷹市、稲城市にも温泉があり、このブログを読んでいるあなたも行きつけの温泉があるのではないでしょうか?

温泉にはいろいろな効果がありますよね。

温かいお湯に浸かると血流が良くなり、体内の新陳代謝が上がることで老廃物の排出を助けたり、筋肉の温度が上がり柔軟性が上がり凝りが取れ、疲労軽減にもなります。これが温熱効果になります。

温泉の水圧により血管が圧迫され手足に滞っていた血液や老廃物が押し出されます。心臓の働きも活発になり冷えや足のむくみが解消されます。これが水圧効果です。

温泉に入ると浮力がかかり、体が浮くような感覚になります。その浮力により筋肉が緩んで体がリラックス状態になりやすくなります。これを浮力効果と言います。

温泉にはこの温熱効果、水圧効果、浮力効果の3つの物理的効果が期待できます。

また温泉の成分が皮膚から吸収され、体が健康になる化学的な効果もあります。

もう一つ、物理的・科学的にも証明されない効果も実は温泉にはあります。

温泉に入っただけでなんとなく体が健康になった気がしたり、体がリフレッシュしたりすることありませんか?

これも温泉の効果で「総合的生体調整作用」と言って、体が元々持っている体内のリズムが整う効果も期待できます。

 

 

温泉は膝の痛みに効果あるの?

結論から言うと、変形性膝関節症の痛みには温泉はとても効果的です。

膝関節が変形すると関節の靭帯や関節を包んでいる膜(関節包)が硬くなり、関節の動きが悪くなります。

関節の動きが悪くなることにより周りの筋肉も自然と硬くなってしまい、下肢全体が硬くなって動きが悪くなってしまいます。

硬くなった関節や筋肉が温泉に浸かることで、温熱効果、水圧効果、浮力効果、科学的な効果により、膝の動きが良くなります。

上記で述べました急性的な痛みは炎症が起きていることが多く、温めると痛みや腫れが増すことがある為、温泉に入ることには注意が必要です。

慢性的な痛みは温めると血流が促進し筋肉が柔らかくなり、関節の動きが良くなり、症状が緩和します。

 

 

最後に・・・

冬はヒートショックに注意が必要です!

冬はお風呂でヒートショックを引き起こすことが少なくありません。

寒暖差のある脱衣所、お風呂に入ると血圧は激しく変動し心筋梗塞や脳卒中、失神を起こし倒れてしまうことがあります。

お風呂や温泉に入る前に脱衣所を温めたり、掛け湯をして体を慣らしてからお湯に浸かるなど、しっかりと対策をしましょう。

 

骨盤矯正はダイエットに効果があるのか?〈府中市 スポルト鍼灸整骨院 多磨店〉

2020年12月10日

こんにちは、府中市にあるスポルト鍼灸整骨院 多磨店です。

今日は当院でも行っている「骨盤矯正」と「ダイエット」についてお話ししていきます。

 

冬はダイエットに最適!?

「冬太り」と言う言葉がありますが、実は夏よりも冬の方がダイエットしやすいことをご存知でしたか?

多くの方は汗をかきやすい夏の方が痩せやすいと思っていることでしょう。

人間には「基礎代謝」と言って、生きるために自動的に行われている活動の必要最低限のエネルギーがあります。

夏は気温が高く、代謝を上げなくても体温が保てます。

しかし冬は気温が低いので代謝を上げないと体温が保てなくなるため、自然と基礎代謝量が夏よりも冬の方が高くなります。

そのため、冬の方が痩せやすい環境にあると言えます。

冬は天敵が多い

実は痩せやすい冬ですが、この季節は様々な誘惑があります。

寒いので外に出る機会が少なく、そもそもの活動量が下がったり、動くことが少なくなり筋肉量が減少する。年末・年始など忘年会や新年会があり暴飲暴食の機会が増える。冷えるので脂肪を溜め込もうとする、など。。。

基礎代謝量が高い冬ですが誘惑により、容易に「冬太り」する可能性があります。

          

体の歪みもダイエットに関係する

上記では気温や環境について書きましたが、みなさんの体の歪みもダイエットにつながります。

人間には基礎代謝がありますが、体の歪みを整えることで自分の筋肉を最大限に使うことができる様になり、その基礎代謝量が上がります。逆に言えば、体の歪みがあると代謝が悪く、痩せにくい体になります。

その他、産後の骨盤などでみられる骨盤の開きでは下半身太りにもつながります。

 

骨盤矯正って痛いの?

府中市にあるスポルト鍼灸整骨院  多磨店で行う骨盤矯正はバキバキしませんので初めての方も安心して施術を受けることが出来ます。

体の歪みというのは一度にバキッと歪むのではなく、じわじわと歪みます。当院の矯正方法はゆっくりと圧を入れて呼吸に合わせて矯正をし、痛みなく終わります。

 

骨盤矯正で痩せやすい体を手に入れましょう!

季節的に痩せやすい冬ですが反対に太りやすい誘惑がたくさんあります。

体の歪みは季節関係なく骨盤矯正をして整えることが出来ます。体の歪みを整えた状態で運動や食事に気をつけると痩せやすい環境で行えているのでより効果が現れやすくなります。

ダイエット成功への近道は運動や食事よりも実は体の歪みを整えることかもしれませんね。

新型コロナウイルス感染予防対策について〈府中市 スポルト鍼灸整骨院 多磨店〉

2020年05月14日

スポルト鍼灸整骨院の新型コロナウイルス感染予防対策

スポルト鍼灸整骨院(株式会社ケイ・ブレス)は、ご利用者様と従業員の安全確保を最優先に考え、令和2年4月7日より以下の新型コロナウイルス感染予防対策を実施致しております。

 

マスクの着用

スポルト鍼灸整骨院では、従業員全員のマスク着用を義務付けております。

「スタッフの表情が分かりにくい」「説明が聞き取りづらい」などのご迷惑をお掛けする場合もあると思いますが、何卒ご理解頂けますようお願い申し上げます。

 

手指消毒の徹底

スポルト鍼灸整骨院では、お1人の施術が終わるごとに施術者の十分な手洗い、アルコール手指消毒の徹底を実施しております。

 

院内消毒・清掃の徹底

スポルト鍼灸整骨院では、お1人の施術が終わるごとに施術用ベッド、バストマット、マクラの次亜塩素酸ナトリウム溶液による消毒の徹底をしています。

また、院内共用部分(ドアノブ・手すり等)の清掃・アルコール消毒を強化しております。

 

定期的な院内換気

スポルト鍼灸整骨院では、密閉を避けるために、1時間ごとにドアや窓を開放し、空気を入れ替えています。

「冷暖房効果が下がる」などのご迷惑をお掛けする場合もあると思いますが、何卒ご理解頂けますようお願い申し上げます。

 

予約優先制の導入

スポルト鍼灸整骨院では、ご利用者様の密集・密接を避けるため、予約優先制を導入しております。出来るだけご予約の上でのご来院をお願い申し上げます。

 

すべてのご利用者様へ

すべてのご利用者様には、院内に入られる際の「マスク着用」「手指消毒」をお願いします。

また、以下に該当されるご利用者様の来院をお断りさせて頂いております。

●発熱や咳・息切れなどの症状により、体調がすぐれない方。またはご家族・同居の方で体  調のすぐれない方がいる方。

●14日以内に新型コロナウイルス感染症の流行地域から帰国した方

●新型コロナウイルス感染症の方と濃厚接触があった方。または濃厚接触者として保健所・医 療機関から指導を受けている方。

その他、咳やくしゃみについては、マスクやティッシュ・ハンカチを当てる、または袖で口鼻を覆うなどの「咳エチケット」をお願い申し上げます。

 

以上、安心してスポルト鍼灸整骨院にご来院いただき、新型コロナウイルスの感染拡大防止のため、ご理解とご協力のほど宜しくお願い申し上げます。

あなたは大丈夫?自律神経失調症の危険度チェック〈府中市スポルト鍼灸整骨院 多磨店〉

2018年09月10日

こんにちは。府中市の「スポルト鍼灸整骨院 多磨店」です。

突然ですが、あなたは以下の項目にいくつ当てはまりますか?

 

  ➀最近めまい、耳鳴りがすごくある。

  ②立ちくらみを起こすことがある。

  ③心臓を締め付けられるような胸の圧迫感がある。

  ④胸騒ぎのようなざわざわした感じがある。

  ⑤脈拍が飛んだり、早くなったりする。

  ⑥息苦しくなるときがある。

  ⑦季節関係なしに手足が冷える。

  ⑧胃の調子が悪くお腹が空かない、胸やけがする

  ⑨お腹が緩い、または便が出ない状態があり、それを交互に繰り返したりする。

  ⑩肩こりや腰痛があり、いつまでたってもよくならない。

  ⑪手足がだるいことが多い。

  ⑫顔だけもしくは手足のみ汗をかく。

  ⑬睡眠不足でもないのに朝起きるのがだるい。

  ⑭気候の変化に弱く体調を崩しがち。

  ⑮そんなに明るくないのにやけにまぶしく感じる。

  ⑯すごい寝ても寝足りない。

  ⑰怖い夢を見たり金縛りにあったりする。

  ⑱風邪をひいてもないのに咳が出てくる。 

  ⑲呂律が回らなくてうまく話せないときがある。

  ⑳べ物を飲み込みづらい、またのどに違和感がある。

 

これは「自律神経失調症」かどうかの簡単なチェック項目です!

あなたはいくつあてはまったでしょうか?

7つ以上当てはまった方はかなり重症です。

自律神経は全身の内臓や日内リズムなどをコントロールするため、バランスが崩れると全身の機能に支障がでてきて、さまざまな症状が出ます。

 

自律神経失調症の原因

症状が人それぞれ違うように、その原因もまた人それぞれ違うわけです。 自律神経のバランスが乱れることで、「自律神経失調症」という症状が出てきてしまいます。

どのような原因があるかは以下の通りです。

★生活のリズムの乱れ

人の身体はある程度の生活リズムがあり、特に昼夜逆転の生活や極端な睡眠不足、幼少期の不規則な生活、夜更かしなどのリズムの乱れが「自律神経失調症」になりやすいです。

 

★過度なストレス

仕事などの社会的ストレス、精神的ストレス、近所付き合い、家庭環境など、過剰なストレスが蓄積すると「自律神経失調症」になりやすいです。

 

★ストレスに弱い体質

幼少期にストレスを受けるとすぐに吐いてしまう、下痢をする、環境の変化によって眠れなくなってしまうなどの生まれつきストレスに弱い体質の人は自律神経のバランスが乱れやすくなります。

 

★ストレスに弱い性格

NOと言えない、感情処理が下手、気持ちをすぐに切り替えられない、他人の評価を気にする、人との信頼関係が結べない、依存心が強いなど、ストレスへの抵抗力が弱い傾向のあるので「自律神経失調症」になりやすいタイプです。

 

★女性ホルモンの影響

女性はホルモンのバランスが常に変動しまた年齢によって大きく変化することもある為自律神経に影響を及ぼしやすいです。

 

 

「自律神経失調症」は4つのタイプに分けられます。

 

①本態性自律神経失調症

元々の体質に原因のあるタイプで自律神経の調整がうまくできづらいタイプです。

日常生活のストレスは関係しませんが、虚弱体質の人や低血圧の人に多く見られ、このタイプの人は体質に原因があるため、食事、睡眠、運動、休息などの生活習慣の改善が必要になります。

 

②神経症型自律神経失調症

自身の体調変化にとても過敏になり、少しの精神ストレスでも体調を崩し、精神状態に左右されやすく、感情の移り変わりが身体に症状として出てきます。

 

③心身症型自律神経失調症

日常生活のストレスが原因となり、身体と心の両面で症状が出てきます。

自律神経失調症の中で最も多いタイプで、几帳面で努力家のきまじめな性格の人がなりやすいです。

 

④抑うつ型自律神経失調症

③の症状が進行してしまうとこのタイプになってしまいます。

やる気が出ない、気分が沈む、といったうつ症状が出てきます。身体にも異常をきたし、頭痛、微熱、だるさ、食欲不振、不眠など症状が出てきます。精神的なうつも症状として出ているはずですが、病院に行っても身体の症状を改善するための対症療法をされてしまう為、長期にわたり症状に苦しめられる人が多いです。

几帳面な性格や、完全主義タイプの人が陥ってしまいます。

 

府中市 多磨駅すぐの「スポルト鍼灸整骨院 多磨店」では鍼灸を用いて自律神経症にアプローチしています。

東洋医学で神経症は気の滞り、要は詰まっていることで体に変調をきたしていると考えられています。

患者様のお話を伺い、寄り添った対応を心がけています。どこの状態が悪いのか、また異常を起こしているのは何か、ライフスタイルや現在の環境などをしっかりと分析をして施術にあたります。

どうせ治らないと悩まずに、まずはお話を聞かせて下さい。

お待ちしております。

 




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